Prévenir et Gérer le Stress

Objectifs formation "prévenir et gérer le stress"

• Découvrir les sources et mécanisme du stress
• Comprendre son fonctionnement vis-à-vis du stress et les outils pour le maîtriser
• Construire des outils simples et personnels pour atteindre son objectif

Participants / Prérequis

• Toute personne consciente de l’importance de l’impact du stress sur son activité et souhaitant améliorer son efficacité professionnelle, cultiver ses capacités à mieux le gérer et préserver son équilibre
• Pas de prérequis spécifique

Moyens pédagogiques

• Formation présentielle, exposés, cas pratiques, synthèse, vidéoprojecteur
• Un support de cours est fourni à chaque stagiaire

Durée

• Formation de 14 heures
• Formation sur 2 jours

Téléchargement

• Fiche de présentation

Tarifs

• Inter - 950€ HT
• Intra - 1980€ HT (prix pour un groupe de 6 personnes maximum)

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