+ organisé.e
- stressé.e
Objectifs de Formation
› Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps
afin de mettre en place des comportements nouveaux.
› Analyser ses pratiques et se fixer des axes d’amélioration
PARTICIPANTS :
Toute personne désirant améliorer sa gestion du temps et son organisation.
PRÉ-REQUIS :
Pas de pré-requis spécifique.
DURÉE : 14h / 2 jours
MOYENS PÉDAGOGIQUES :
› Formation en présentiel avec une alternance d’exposés, de cas pratiques, synthèse
› Un support de cours est fourni à chaque stagiaire.
LE PROGRAMME :
Analyser son rapport au temps
› Analyser ses pratiques
› Identifier les obstacles à la gestion du temps
› Définir les améliorations et/ou les changements
› Mieux connaître son emploi du temps pour mieux l’utiliser
› Les lois et principes de la gestion du temps pour agir
Traiter les priorités
› Différencier l’urgent et l’important
› La matrice d’Eisenhower
› Se fixer des objectifs
› Développer son efficacité
Planifier
› Mettre en place les outils de planification
› Optimiser et gérer les outils
› Savoir gérer des modifications et/ou des interruptions
Déléguer et contrôler
› Savoir déléguer d’une façon efficace
› Distinguer les tâches qui peuvent être ou non déléguées
› Apprécier les moyens et les outils de contrôle fiables et valorisants
Communiquer
› Étudier les différents outils de communication qui permettent de gagner du temps
› Avoir confiance en soi et savoir s’affirmer dans ses choix
Élaborer son plan d’action
› Établissement d’un plan d’action personnalisé avec des objectifs précis à la fin de la formation
